Self Care Itu Bukan Egois untuk berhenti sejenak dan merawat diri sendiri. Banyak orang masih menganggap bahwa mengambil waktu untuk diri sendiri adalah tindakan egois, tidak peduli, atau bahkan manja. Padahal, konsep self care atau merawat diri adalah tindakan yang sangat bernilai dan mendalam. Ini bukan soal menjauh dari tanggung jawab, tapi cara kita untuk …
Self Care Murah Hasil Maksimal yang esensial untuk menjaga keseimbangan hidup. Banyak orang masih berpikir bahwa self care harus dilakukan di tempat mahal atau menggunakan produk mewah padahal kenyataannya perawatan diri bisa dimulai dari aktivitas sederhana yang berdampak luar biasa. Mulai dari tidur cukup olahraga ringan hingga menulis jurnal adalah bentuk self care yang praktis …
